朝トレ! 投稿日:2012年6月28日 作成者: eco(管理者) 運動不足を感じずにはいられないここ数年。もともと身体を動かすのは大好きなのですが今はスポーツを楽しむ時間もなければ心の余裕もないのが現実。が、1日15分でも~ということで4月から娘達の登校後、せっせとこいでいます。幸い主人の仕事の関係でエアロバイクやこんなものまで 揃っているので、その気になれば筋トレもできそうですがまずは体力をつけなくちゃね。3ヶ月続いたのでこちらでご報告!でした。